1. <pre id="vu5nl"></pre><output id="vu5nl"><strong id="vu5nl"><small id="vu5nl"></small></strong></output>

        <object id="vu5nl"><strong id="vu5nl"></strong></object>

      1. <track id="vu5nl"></track>
        設為首頁 春天植物 夏天植物 秋天植物 冬天植物 網站地圖

        首頁> 植物科普

        龍眼和桂圓的區別

        文章來源:植物科普網瀏覽:436次最后更新:2021-01-14 11:14:11

        龍眼和桂圓的區別?今天小植和大家聊聊一種很常見的水果,名字叫做“龍眼”,也就是我們俗稱的“桂圓”。不過從嚴格意義上來說,龍眼和桂圓雖然是屬于同一種水果,但它們卻不一樣,至于龍眼和桂圓到底有什么區別?又有什么營養價值呢?接下來和小植一起來學習一下吧。

        一、龍眼和桂圓的區別

        1.龍眼

        龍眼是一種和荔枝差不多的新鮮水果,里面的果肉鮮滑多汁,味美甘甜,剔透鮮嫩,總會讓人忍不住一口吃掉!它其中含有豐富的鐵元素和鉀元素,可以促進血紅蛋白的再生,對預防和治療貧血有較好的療效。除此之外龍眼還可以益智補腦,提高記憶力。

        2.桂圓

        桂圓是由新鮮龍眼曬干后的產物,也就是所謂的桂圓干,通常在超市或者干貨店有售賣。它其中含有大量的糖分、蛋白質等營養物質,有補心安神、補虛養血之功效,對癌細胞有一定的抑制作用。簡單來說就是曬干后的桂圓更具有藥效作用,而新鮮的龍眼則在口感上更勝一籌。所以說兩者的功效是不一樣的哦!

        二、龍眼的食用功效

        歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱,與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果,自古以來就深受人們喜愛,更視為珍貴補品,所以它的滋補功能顯而易見。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。龍眼與核桃一樣也具有健腦功效,而且不管是新鮮的龍眼還是曬干的桂圓,經常食用可以治療心煩多夢導致的失眠,效果非常好。

        三、龍眼的營養價值

        龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,經營養學家研究發現,每100克龍眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克,還有維生素B1、B2、P等,經過處理制成果干,每百克含糖分74.6克,鐵35毫克,鈣2毫克,磷110毫克,鉀1200毫克等多種礦物質,還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽堿等,這是它強大滋補能力的來源。

        四、龍眼的食用禁忌

        1.內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食;舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良的時候也要忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;小兒與青少年也應少食;由于含糖較高所以糖尿病患者忌食。龍眼適合吃新鮮的,一旦變味的就不要食用了。

        2、懷孕的孕媽忌食龍眼,因為龍眼性熱,所以為了避免流產,孕婦應慎食!

        標簽:植物科普
        免責聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們將及時更正、刪除,謝謝。

        上一篇:科普知識植物的生長

        下一篇:梔子花黃葉掉花苞的原因是什么呢

        熱門植物更多+

        種植/觀點更多+

          種植文章
        • 科普
        • 常識
        • 推薦
      2. 長壽花...
      3. 金鉆...
      4. 杜鵲花...
      5. 海棠花的介紹...
      6. 花的寓意...
      7. 植物的一生有哪幾個階段...
      8. 玫瑰顏色的含義...
      9. 植物的奧秘科普知識...
      10. 植物的科普知識?...
      11. 干支花買回來怎么保存?...
      12. 過年送人什么花好盆栽好呢...
      13. 花卉植物都有哪些...
      14. 植物科普小知識...
      15. 盆栽花土質需要注意事項?...
      16. 郁金香的種植方法和注意事項有哪些?...
      17. 柿子不能和哪幾種食物一起吃?...
      18. 更多+

        本站鄭重聲明:所載文章、數據僅供參考,使用前請核實,風險自負。 網站統計

        Copyright 蘇ICP備17047876號-1 All Rights Reserved 版權所有 復制必究 聯系qq:1113560811

        A一级一片少妇黄色三级片_怎么看a片免费乱伦片_欧美亚洲色图AV久久一夜_757福利视频合集

        1. <pre id="vu5nl"></pre><output id="vu5nl"><strong id="vu5nl"><small id="vu5nl"></small></strong></output>

            <object id="vu5nl"><strong id="vu5nl"></strong></object>

          1. <track id="vu5nl"></track>